Toetan inimesi keha kuulamise, tähelepaneliku puudutuse ja sügavama kohalolu kaudu.
Minu töös on oluline turvaline ruum, kus keha saab märku anda, mida ta hoiab, millest ta on väsinud ja mille poole ta vajab taastumiseks liikuda.

Millega aitan

Shiatsu –

• keha pingete ja väsimuse märkamine
• keha eneseravi protsesside käivitamine
• sisemise tasakaalu toetamine
• keha ja vaimu parema kontakti loomine
• psühhoteraapiliste protsesside toetamine

Saun –

• identiteedikriisiga seotud sisemine töö
• sõltuvushäiretega seotud taastumisprotsessi toetamine
• hääle, hingamise ja kohalolu kaudu keha avamine 
• Väljapoole paistmise ja endale hääle andmise julgustamine
• enda kehaga turvalisem taaskohtumine
• emotsionaalsete seisundite läbitunnetamine
• psühhoteraapiliste protsesside toetamine

Minu lähenemine

Shiatsu – oma töös lähtun Seitai Shiatsu põhimõtetest. Shiatsu on keha ja vaimu hoolduse meetod, mis põhineb tähelepanelikul puudutusel, survepunktidel ja keha energiakanalitel ehk qi-meridiaanidel.

Saun – minu autoripraktikad aitavad jõuda sisemise jõu juurde ning toetavad võimalust olla aus, avar ja haavatav. See loob ruumi, kus inimene saab kasvatada iseenda tuge ja taastada paremat ühendust oma kehaga.

Saunapraktikates töötan hingamise, häälimise, kohalolu ja tähelepanuga. Läbi juhendatud harjutuste uurime häält kui keha pikendust ning leiame turvalisi viise häälepaelte pinge leevendamiseks ja keha mänguliseks avamiseks.
Vihtlemine aitab kogetut paremini kehasse kinnistada, lõdvestab ja maandab.

Kellele sobin

Inimesele, kes soovib õppida oma keha paremini kuulama ja märgata, kus keha hoiab pinget, väsimust või läbi elamata emotsioone.

Sobin neile, kes vajavad toetust psühhoteraapilise protsessi kõrvale, soovivad taastada kontakti oma kehaga või otsivad pehmet ja sügavat viisi sisemise tasakaalu toetamiseks.

Haridus ja kogemus

Olen Seitai Shiatsu praktik, kes on leidnud oma tee Jaapani kultuuri, orientaalse filosoofia ja shiatsu sajanditevanuste teadmiste kaudu.

Jätkan oma õpinguid Seitai Shiatsu suunal pühendunud õpetaja Kauko Uusoksa juhendamisel, süvendades teadmisi keha loomulikust taastumisest.

Minu töö ühendab tähelepaneliku puudutuse, keha kuulamise, hingamise, hääle ja kohalolu. Minu praktika keskmes on inimese toetamine viisil, mis aitab kehal vabastada pingeid, taastada sisemist tasakaalu ja liikuda loomuliku taastumise poole.