Toetan inimesi keha pingete, valu ja tasakaalutuse korral.
Minu töös on oluline terviklik ja rahulik lähenemine, kus keha ei vaadata ainult üksikute sümptomite kaudu, vaid tervikuna – rühi, liikumise, pingete ja enesetunde koosmõjus.

Millega aitan

• seljavalu ja rühiprobleemid
• lihaspinged ja keha jäikus
• kaela-, õla- ja turjapinged
• peavalud ja migreenid
• puusa- ja põlvevalud
• spordivigastustest taastumine

Minu lähenemine

Töötan kehateraapiale toetudes ning vaatan keha alati tervikuna. Minu jaoks on oluline mõista, kust pinge või ebamugavus alguse saab, mitte keskenduda ainult sellele kohale, mis parasjagu tunda annab.
Teraapias pööran tähelepanu rühile, keha tasakaalule, lihaspingetele ja kompensatsioonidele. Vajadusel kombineerin erinevaid kehateraapia võtteid, et toetada keha taastumist, lõdvestumist ja paremat liikuvust.
Minu eesmärk on pakkuda kehale tuge, mis ei tooks ainult ajutist leevendust, vaid aitaks inimesel liikuda suurema kerguse, tasakaalu ja heaolu poole.

Kellele sobin

Inimesele, kes tunneb kehas valu, pinget või väsimust ning soovib oma enesetunnet parandada kehaga töötamise kaudu.
Ka neile, kes vajavad tuge taastumisel, pingete vabastamisel, rühi ja liikuvuse parandamisel või keha üldise tasakaalu toetamisel.

Haridus ja kogemus

Olen kehaterapeut ja sertifitseeritud 3Dan Yumeiho terapeut. Minu tööviisi on palju kujundanud isiklik spordikogemus, mis on õpetanud mind keha kuulama, taastumist väärtustama ja märkama, kuidas pinge, koormus ja tasakaal keha mõjutavad.
Oma töös kasutan Yumeiho teraapiat, spordimassaaži, õlimassaaži, bioenergeetilist massaaži, venitusi ja lihtsaid harjutusi vastavalt inimese keha vajadustele.