Toetan inimesi ärevuse, traumade ja varasemate kogemuste mõistmisel ning läbitöötamisel.
Minu töös on oluline turvaline ja aus ruum, kus saab rahulikult vaadata ka keerulisemaid kogemusi ning leida tagasi kontakti iseenda ja oma kehaga.

Millega aitan

• trauma ja varasemad kogemused
• ärevus ja pingeseisundid
• emotsionaalne ülekoormus
• suhtemustrid
• eneseväärtus ja eneseusaldus
• kehasse talletunud pinge ja turvatunde taastamine

Minu lähenemine

Töötan traumatööle toetudes, ühendades psühholoogilise mõistmise ja kogemusliku töö. Minu jaoks on oluline, et inimene ei peaks oma keeruliste kogemustega üksi jääma.

Teraapias loome turvalise ruumi, kus saab samm-sammult märgata seoseid minevikukogemuste, keha reaktsioonide, mõtete, tunnete ja tänaste mustrite vahel. Fookus ei ole ainult juhtunul, vaid ka sellel, kuidas kogetu mõjutab praegust enesetunnet, suhteid ja igapäevaelu.

Minu eesmärk on toetada inimest nii, et taastuks suurem sisemine turvatunne, selgus ja kontakt iseendaga.

Kellele sobin

Inimesele, kes on harjunud hakkama saama, aga tunneb, et üksi enam ei jaksa.
Sobin neile, kes soovivad rahulikult ja turvaliselt vaadata oma ärevuse, pingete, suhtemustrite või varasemate kogemuste taha ning liikuda suurema sisemise rahu ja eneseusalduse poole.

Haridus ja kogemus

Olen psühholoogia BA haridusega hüpnoterapeut ja BLAST-traumatöö praktik. Olen töötanud naistega üle seitsme aasta, toetades neid ärevuse, traumade, suhete ja eneseväärtuse teemadel.
Minu töö keskmes on traumateadlik lähenemine, turvalise ruumi loomine ja inimese toetamine viisil, mis aitab muutusel jõuda päriselt igapäevaellu.