Põhjala Teraapiakeskuse meeskond
Sind toetab meeskond spetsialiste, kes töötavad koos ja süsteemselt,
et inimene saaks päriselt abi.
Põhjala Teraapiakeskus on loodud põhjusega
Toetav meeskond
Põhjala Teraapiakeskuses on keskmes psühhoteraapia koos kehatööga.
Iga meie meeskonnaliige toob kaasa oma kogemuse ja lähenemise, kuid me ei tööta eraldi. Me töötame koos ühise suuna ja arusaamise nimel.
See tähendab, et sinu protsess ei ole killustatud, vaid hoitud tervikuna.
10+
aastat
kogemusi
3000+
rahulolevat klienti
12
erinevat spetsialisti sind toetamas
MEIE PROTSESS
Kuidas jõuame tulemusteni?
Põhjala Teraapiakeskuses loome plaani sinu mitmekülgseks toetamiseks.
Kohtud spetsialistidega eraldi, kuid sinu teekonda toetab korraga mitme terapeudi vaade ja kogemus.
Nii saab muutus olla mitmekülgsem ja sügavam.
1. Koostöö
spetsialistid suhtlevad omavahel
2. Ühine analüüs
jagavad arusaama sinu protsessist
3. Mitmekülgne toetus
toetavad sind erinevatest vaatenurkadest
Toetav meeskond
Meeskond, kes sind toetab
Andres Põhjala
Toetan inimesi eneseteadlikkuse, sisemise tasakaalu ja sügavama enesemõistmise teekonnal.
Minu töös on oluline turvaline ruum, kus saab uurida kehareaktsioone, varasemaid kogemusi ja alateadlikke mustreid terviklikult.
Piret Špitsmeister
Toetan inimesi ärevuse, traumade ja varasemate kogemuste mõistmisel ning läbitöötamisel.Minu töös on oluline turvaline ja aus ruum, kus saab rahulikult vaadata ka keerulisemaid kogemusi ning leida tagasi kontakti iseenda ja oma kehaga.
Ene Mõttus
Toetan inimesi keha pingete, valu ja tasakaalutuse korral.
Minu töös on oluline terviklik lähenemine, kus keha ja vaim on omavahel seotud ning heaolu algab tasakaalu taastamisest.
Taisi Põllu
Toetan inimesi keha pingete, valu ja erinevate tervisemurede korral.
Minu töös on oluline terviklik ja individuaalne lähenemine, kus vaatame inimest kui tervikut – keha, enesetunnet ja igapäevaelu koosmõjus.
Madli Olem
Töötan keharaskusega treeningu ja kalisteenika põhimõtetest lähtudes. See tähendab, et kasutame treeningus inimest ennast – tema keha, jõudu, liikuvust ja järkjärgulist arengut. Minu jaoks ei ole treening ainult füüsiline pingutus, vaid ka võimalus õppida oma keha paremini tundma.
Aljona Tubaleva
Toetan inimesi keha kuulamise, tähelepaneliku puudutuse ja sügavama kohalolu kaudu.
Minu töös on oluline turvaline ruum, kus keha saab märku anda, mida ta hoiab, millest ta on väsinud ja mille poole ta vajab taastumiseks liikuda. Lisaks kasutan oma töös looduslikult korjatud taimedest ja savist kehamääriseid ehk ubtane.
Taavi Maiste
Toetan inimesi keha pingete, valu ja tasakaalutuse korral.
Minu töös on oluline terviklik ja rahulik lähenemine, kus keha ei vaadata ainult üksikute sümptomite kaudu, vaid tervikuna – rühi, liikumise, pingete ja enesetunde koosmõjus. Töötan kehateraapiale toetudes ning vaatan keha alati tervikuna.
Helen Pere
Pakun psühholoogilist tuge vaimse heaolu parandamisel, stressi leevendamisel ja eluraskuste ületamisel. Töös pean väga oluliseks usaldusliku suhte loomist ja toetavat keskkonda. Koos analüüsime hetkeolukorda, arutame selle muutmise võimalusi ning leiame uusi lahendusi.
Katrin Nupp
Toetan inimesi leina, kaotuse ja eluliste muutustega toimetulekul.
Lein võib puudutada lähedase inimese surma, tuttava või olulise inimese kaotust, lemmiklooma surma, lahkuminekuid, tervise kaotust, töökoha kaotust ning muid elumuutusi. Iga kaotus, mis puudutab südant ja muudab elu, väärib märkamist.
Martin Hoolma
Sinu sisemaailm on Sinu juhtida. Õpetan Sulle isikliku HeartMath® sensoriga selgeks lihtsa oskuse kogu eluks, et igas hetkes luua sisemine tasakaal ehk koherentsus.
Triin Vahter
Sageli teame väga hästi, mida tahaksime oma elus muuta, kuid palju keerulisem on mõista, miks me ikka ja jälle samadesse mustritesse tagasi jõuame. Aitan sul vaadata mustrite taha, saada paremini kontakti iseenda ja oma vajadustega ning leida praktilisi viise, kuidas liikuda soovitud muutuse poole.
usaldusväärne meeskond
Ühine lähenemine
Kuigi meie spetsialistidel on erinev taust ja tööviis, ühendab meid ühine arusaam:
- psühhoteraapia on töö alus
- keha ja meele töö toetab muutust
- turvaline suhe on keskne
- muutus peab kanduma pärisellu
See loob ühtse ja usaldusväärse kogemuse.