Individuaalne seanss
Kui tead juba, millisel teemal soovid tuge, saad valida meie meeskonnast endale sobiva spetsialisti ja broneerida aja individuaalseks kohtumiseks.
Kuidas seanss toimub?
Individuaalne seanss toimub valitud spetsialisti juures.
Kohtumise sisu sõltub sellest,
millise teemaga tuled ja millise lähenemisega spetsialisti valid.
Individuaalne seanss sobib sulle siis, kui vajad tuge konkreetse teema, seisundi või eluperioodi läbimisel. See võib olla vaimse tervisega seotud raskus, kehas kogetav pinge, sisemine kurnatus, ärevus, trauma, lein, suhtemustrid või vajadus paremini mõista, mis sinuga praegu toimub.
Põhjala Teraapiakeskuses lähtume inimesest tervikuna. See tähendab, et me ei vaata ainult mõtteid, sümptomeid või üksikut probleemi, vaid ka keha, närvisüsteemi, elukogemust, suhteid ja sisemist turvatunnet.
Individuaalsel seansil saad olla ühe spetsialisti hoitud ruumis, kus on aega kuulata, märgata ja liikuda edasi sinu tempos.
Vali endale sobiv spetsialist
Meie meeskonnas on erineva väljaõppe ja kogemusega spetsialistid, kes toetavad inimest eri tasanditel.
Saad valida spetsialisti selle järgi, kas vajad rohkem psühhoteraapilist tuge, kehapõhist lähenemist, traumatööle keskenduvat kohtumist, puudutuse kaudu lõdvestumist või närvisüsteemi rahustavat praktikat.